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codependencia

La codependencia

¿Qué es codependencia?

La codependencia se entiende como una condición psicológica que ocurre cuando alguien permite que el comportamiento de otra persona lo afecte de tal manera que puede llegar hasta el punto de obsesionarse con controlar o hacer cambiar la forma de comportarse o de pensar de esa persona. Seguir leyendo →

18 octubre, 2016 Escrito por barreiro
Abrir caminos para el cambio

Abrir caminos para el cambio, Selekman. Resumen y reflexión.

Os traigo una reflexión y un breve resumen sobre uno de los libros que más me ha llamado la atención en los últimos meses y que más útil me ha sido en mi interveción con adolescentes: Abrir caminos para el cambio, Soluciones de terapia breve para adolescentes con problemas. El libro está desarrollado bajo el modelo de intervención de terapia breve centrado en soluciones aplicado al trabajo con adolescentes y con sus familias, el autor Matthew Selekman, es una de las referencias internacionales actuales de más peso en la intervención colaborativa entre adolescentes y familias. Seguir leyendo →

5 julio, 2016 Escrito por barreiro
Intervencion en el proceso del duelo

Pasos a seguir en el duelo

La intervención en el proceso del duelo es uno de los temas más sensibles de la psicología, ya que la persona o las personas con las que se trabaja están pasando por una montaña rusa de sentimientos y emociones.

Para hacer una intervención con el duelo, es necesario seguir una serie de principios básicos:

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15 junio, 2016 Escrito por barreiro
vamping

Vamping y phubbing

Hoy os cuelgo la entrevista que realicé para la cadena ser Salamanca en el programa de Santiago Juanes, en el que estuvimos hablando sobre una nueva forma de comunicación, que ya es pura actualidad, y sobre los problemas que puede tener el abuso de la misma, estoy hablando del uso y abuso del teléfono movil, en concreto, en la entrevista hablamos sobre una nueva tendencia que se da entre los adolescentes aunque también se encuentra entre los más mayores… hablamos entre otras cosas del Phubbing y del Vamping.
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6 mayo, 2016 Escrito por barreiro
Mejora del ambiente laboral

Taller de Mejora del ambiente laboral

El planteamiento programado para el taller de mejora del ambiente laboral ha consistido en una unión de contenidos de una manera teórico-práctica, de modo que no simplemente el curso se limitase a ofrecer las nociones teóricas acerca del ejercicio de la promoción de habilidades sociales para una mejora en la  eficacia y motivación en el trabajo, sino que también se pudiesen ver aplicables los contenidos, fuese cual fuese su desempeño laboral, favoreciendo que los asistentes adquieriesen estrategias totalmente prácticas.

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26 abril, 2016 Escrito por barreiro
Duelo

Trabajando el Duelo

       Hace unos días repasando los apuntes de un curso que realicé recientemente sobre la intervención en situaciones de emergencia y duelo a través del grupo GIPDE del Colegio Oficial de Psicólogos, para la actuación a través de los servicios de emergencias del 112 en Castilla y León (información / información), me reencontré con el trabajo de un psicólogo, J. William Worden, que me llamó la atención ya que plantea una forma de actuar sobre la asistencia en los casos de Duelo que me parece muy práctica e interesante. Seguir leyendo →

19 abril, 2016 Escrito por barreiro
san valentin

San Valentín y las relaciones de pareja – artículo en prensa

Debido al día de San Valentín, he tenido al suerte de colaborar en un artículo para la prensa de Salamanca en Salamanca24h junto con otras dos compañeras, en el cual hablamos sobre las relaciones de pareja y también sobre los efectos que produce en las parejas el día de San Valentin. Seguir leyendo →

15 febrero, 2016 Escrito por barreiro
Como nos afectan las emociones en nuestra alimentacion

Charla Taller en Salamanca

Como nos afectan las emociones en nuestra alimentacion

¿Como nos afectan las emociones en nuestra alimentación?

¿Alguna vez te has planteado como nos afectan las emociones en nuestras conductas alimenticias?

¿Comes como te sientes?

¿Sabes que son las emociones y como puedes controlarlas? Seguir leyendo →

21 mayo, 2015 Escrito por barreiro
obsesiones

Controla tus pensamientos.

Métodos para combatir pensamientos indeseados

Muchas veces nos encontramos con cierto tipos de pensamientos que son muy complicados de controlar o incluso de eliminar de nuestra cabeza. Son pensamientos repetitivos, que se nos quedan durante un tiempo y nos producen cierto nivel de malestar, y que a pesar de los esfuerzos que hacemos para deshacernos de ellos no conseguimos que se vayan. Lo más habitual es que se deban a un aumento del nivel de estrés de nuestra vida, pero también pueden ser debidos a algún tipo trastorno de ansiedad o de personalidad. Seguir leyendo →

31 octubre, 2014 Escrito por barreiro
programa_psicodiet_clinica_blanco_dietetica

Decálogo del Programa Psicodiet

Hoy voy a dejaros algunos de los consejos que explicamos desde el Programa Psicodiet, que como ya sabeis desarrollo en colaboración con la Clínica Blanco de Nutrición y Dietética.

El programa está ideado para ayudaros a conseguir de una manera saludable y progresiva vuestros objetivos a la hora de realizar una dieta equilibrada. Seguir leyendo →

2 octubre, 2014 Escrito por barreiro