Categoría: Psicología

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SHEC – Sincronizacion de hemisferios cerebrales

Una de las técnicas que utilizo en sesiones dependiendo de la situación que se presenta es la técnica neuropsicológica SHEC, pero sabeis qué es y para que se utiliza? Pues se trata de una técnica que trabaja sobre la sincronización...

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Acoso escolar

De nuevo he podido participar en un reportaje para la prensa, en esta ocasión han contado conmigo Salamanca al día. La entrevista es sobre uno de los temas de más actualidad y que mayor preocupación generan en el entorno de...

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La codependencia

¿Qué es codependencia? La codependencia se entiende como una condición psicológica que ocurre cuando alguien permite que el comportamiento de otra persona lo afecte de tal manera que puede llegar hasta el punto de obsesionarse con controlar o hacer cambiar...

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Trabajando el Duelo

       Hace unos días repasando los apuntes de un curso que realicé recientemente sobre la intervención en situaciones de emergencia y duelo a través del grupo GIPDE del Colegio Oficial de Psicólogos, para la actuación a través de los servicios...

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Controla tus pensamientos.

Muchas veces nos encontramos con cierto tipos de pensamientos que son muy complicados de controlar o incluso de eliminar de nuestra cabeza. Son pensamientos repetitivos, que se nos quedan durante un tiempo y nos producen cierto nivel de malestar, y que a pesar de los esfuerzos que hacemos para deshacernos de ellos no conseguimos que se vayan. Lo más habitual es que se deban a un aumento del nivel de estrés de nuestra vida, pero también pueden ser debidos a algún tipo trastorno de ansiedad o de personalidad.