BLOG DE PSICOLOGÍA

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Pasos a seguir en el duelo

La intervención en el proceso del duelo es uno de los temas más sensibles de la psicología, ya que la persona o las personas con las que se trabaja están pasando por una montaña rusa de sentimientos y emociones. Para...

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Vamping y phubbing

Hoy os cuelgo la entrevista que realicé para la cadena ser Salamanca en el programa de Santiago Juanes, en el que estuvimos hablando sobre una nueva forma de comunicación, que ya es pura actualidad, y sobre los problemas que puede...

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Taller de Mejora del ambiente laboral

El planteamiento programado para el taller de mejora del ambiente laboral ha consistido en una unión de contenidos de una manera teórico-práctica, de modo que no simplemente el curso se limitase a ofrecer las nociones teóricas acerca del ejercicio de...

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Trabajando el Duelo

       Hace unos días repasando los apuntes de un curso que realicé recientemente sobre la intervención en situaciones de emergencia y duelo a través del grupo GIPDE del Colegio Oficial de Psicólogos, para la actuación a través de los servicios...

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Charla Taller en Salamanca

¿Como nos afectan las emociones en nuestra alimentación? ¿Alguna vez te has planteado como nos afectan las emociones en nuestras conductas alimenticias? ¿Comes como te sientes? ¿Sabes que son las emociones y como puedes controlarlas?

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Controla tus pensamientos.

Muchas veces nos encontramos con cierto tipos de pensamientos que son muy complicados de controlar o incluso de eliminar de nuestra cabeza. Son pensamientos repetitivos, que se nos quedan durante un tiempo y nos producen cierto nivel de malestar, y que a pesar de los esfuerzos que hacemos para deshacernos de ellos no conseguimos que se vayan. Lo más habitual es que se deban a un aumento del nivel de estrés de nuestra vida, pero también pueden ser debidos a algún tipo trastorno de ansiedad o de personalidad.

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Articulo en prensa. Las dietas en vacaciones.

En colaboración con Irene Blanco de www.clinicablancodietetica.com, y con el periodísta Jorge Holgera Illera del diario “El Norte de Castilla”, elaboramos un artículo sobre el efecto de las vacaciones en los hábitos de las dietas, y cómo ésto nos influye en el estado de bienestar emocional y en la salud en general