Categoría: Terapia Breve Centrada en Soluciones

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Ansiedad, causas y tratamiento

La ansiedad En el programa Hoy por Hoy Salamanca de la Cadena SER en Radio Salamanca, hablamos sobre uno de los temas más recurrentes en consulta, ya que es unos de los problemas psicológicos que más nos afecta: La conocida...

Trastorno Obsesivo - Compulsivo 0

Trastorno Obsesivo – Compulsivo

El Trastorno Obsesivo – Compulsivo (TOC), se trata de un trastorno de ansiedad que se caracteriza por la aparición de pensamientos repetitivos e intrusivos que generan mucho malestar ya que parecen incontrolables y se llaman obsesiones. De una forma errónea...

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Medios narrativos para fines terapeuticos – Resumen y reflexión

Medios narrativos para fines terapéuticos Os presento el libro “Medios narrativos para fines terapéuticos” de los autores Michael White y David Epston cuya lectura ha sido para mi fundamental a la hora de entender la intervención clínica en consulta, los...

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Controlar los pensamientos obsesivos

Muchas veces nos encontramos con cierto tipos de pensamientos que son muy complicados de controlar o incluso de eliminar de nuestra cabeza. Son pensamientos repetitivos, que se nos quedan durante un tiempo y nos producen cierto nivel de malestar, y que a pesar de los esfuerzos que hacemos para deshacernos de ellos no conseguimos que se vayan. Lo más habitual es que se deban a un aumento del nivel de estrés de nuestra vida, pero también pueden ser debidos a algún tipo trastorno de ansiedad o de personalidad.