{"id":1118,"date":"2017-11-13T15:34:01","date_gmt":"2017-11-13T14:34:01","guid":{"rendered":"http:\/\/barreiropsicologia.com\/?p=1118"},"modified":"2026-03-27T13:39:15","modified_gmt":"2026-03-27T12:39:15","slug":"shec-sincronizacion-hemisferios-cerebrales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barreiropsicologia.com\/blog\/shec-sincronizacion-hemisferios-cerebrales\/","title":{"rendered":"Los traumas psicol\u00f3gicos y la sincronizacion de hemisferios cerebrales – T\u00e9cnica SHEC"},"content":{"rendered":"

Una de las t\u00e9cnicas que utilizo en sesiones dependiendo de la situaci\u00f3n que se presenta, es la t\u00e9cnica neuropsicol\u00f3gica SHEC<\/span><\/a><\/strong> (Sincronizaci\u00f3n de los hemisferios cerebrales), pero \u00bfsabeis qu\u00e9 es y para que se utiliza?.<\/p>\n

Qu\u00e9 es el SHEC?<\/h2>\n

Pues se trata de una t\u00e9cnica que trabaja sobre la sincronizaci\u00f3n de los hemisferios cerebrales<\/em><\/span>. Es un m\u00e9todo psicoterap\u00e9utico, basado en la neurociencia, que permite solucionar tanto situaciones traum\u00e1ticas, como procesos de duelo<\/a> o situaciones que generan gran malestar emocional, de una manera r\u00e1pida y eficaz.<\/p>\n

Y adem\u00e1s es un m\u00e9todo que tambi\u00e9n se puede utilizar para ayudar en los procesos de toma de decisiones y tiene como efecto que ayuda a fortalecer el autoestima, la seguridad y la confianza en uno mismo.<\/p>\n

\"hemisferios<\/p>\n

Nuestros hemisferios cerebrales<\/h3>\n

El cerebro se compone de dos hemisferios<\/strong> que se conectan a trav\u00e9s de una serie de las fibras nerviosas que se encuentran en el cuerpo calloso y que se utiliza para procesar la informaci\u00f3n que recibimos.<\/p>\n

Cada uno de nuestros hemisferios cerebrales tienen funciones totalmente diferentes, pero ambos act\u00faan de manera complementaria.<\/p>\n

Esto quiere decir que mientras el hemisferio derecho<\/strong> nos permite percibir las situaciones de un modo m\u00e1s emocional, el hemisferio izquierdo<\/strong> nos ofrece una visi\u00f3n m\u00e1s racional y nos ayuda a encontrar recursos y habilidades para solucionar las diferentes situaciones.<\/p>\n

La comunicaci\u00f3n entre los hemisferios es constante y nos ayuda a procesar las situaciones y a buscar soluciones.<\/p>\n

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En ocasiones ante situaciones traum\u00e1ticas, los hemisferios dejan de funcionar de manera equilibrada y como resultado el cerebro entra en una especie de colapso y en ese momento no es capaz<\/strong> de encontrar recursos para superar la situaci\u00f3n vivida.<\/p>\n

\u00c9ste estado implica que las sensaciones experimentadas como la angustia, culpa, tristeza, etc.. quedan almacenadas en una parte del cerebro produciendo bloqueos psicol\u00f3gicos e incluso malestar f\u00edsico.<\/p>\n

\u00c9sto hace que sea necesario volver a sincronizar ambos hemisferios<\/strong> para liberar esa informaci\u00f3n que qued\u00f3 estancada.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo trabaja el m\u00e9todo SHEC sobre los hemisferios cerebrales?<\/h3>\n

Se trata de activar de forma alterna los dos hemisferios cerebrales<\/strong> y compara la informaci\u00f3n que ha recibido cada uno de ellos. Se activa la funci\u00f3n de cada uno de los hemisferios a trav\u00e9s de la estimulaci\u00f3n del campo visual, a trav\u00e9s de la luz.<\/p>\n

En ocasiones se pueden activar tambi\u00e9n a trav\u00e9s del sonido y ciertos movimientos bilaterales.<\/p>\n

Se dispone tambi\u00e9n de varias herramientas complementarias<\/strong> que ayudan a desbloquear y por tanto a acelerar el proceso.<\/p>\n

Algunas de \u00e9stas herramientas buscan ciertos n\u00f3dulos emocionales apra ayudar a desbloquearlos; otras trabajan a nivel energ\u00e9tico desactivando la am\u00edgdala para reducir la intensidad del malestar, y otras ayudan a cambiar las creencias generadas antes las diferentes situaciones vividas.<\/p>\n

El intercambio de informaci\u00f3n entre los dos hemisferios, permite la reestructuraci\u00f3n cognitiva<\/strong> y una cierta desensibilizaci\u00f3n respecto a ella; de esta forma, es posible atenuar o hacer desaparecer las sensaciones corporales y construir nuevas y positivas conexiones neuronales.<\/p>\n

Nuestras conclusiones<\/h2>\n

\"hemisferios<\/p>\n<\/div>\n

El m\u00e9todo SHEC es una t\u00e9cnica a trav\u00e9s de la cual es posible ayudar al paciente a reelaborar el trauma y\/o el duelo<\/strong> de forma r\u00e1pida y eficaz, permitiendo recuperar el equilibrio emocional ya que estimula los mecanismos fisiol\u00f3gicos naturales del cerebro y consigue provocar la manera correcta respecto a c\u00f3mo el cerebro deber\u00eda haber procesado esa situaci\u00f3n que gener\u00f3 bloqueo y malestar.<\/p>\n

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