{"id":2784,"date":"2020-06-15T17:54:26","date_gmt":"2020-06-15T17:54:26","guid":{"rendered":"https:\/\/barreiropsicologia.com\/blog\/?p=2784"},"modified":"2026-04-29T19:31:09","modified_gmt":"2026-04-29T17:31:09","slug":"lo-confieso-he-disfrutado-del-confinamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barreiropsicologia.com\/blog\/lo-confieso-he-disfrutado-del-confinamiento\/","title":{"rendered":"Lo confieso, he disfrutado del confinamiento"},"content":{"rendered":"

Pues yo he disfrutado del confinamiento.<\/em> No es la primera vez que escucho \u00e9sta frase en \u00e9stos d\u00edas a amigos, familiares o pacientes, que durante \u00e9sta temporada, no s\u00f3lo no lo han pasado mal, si no que adem\u00e1s han disfrutado del confinamiento.<\/p>\n

Y os lo confieso, yo tambi\u00e9n.<\/p>\n

Ante esta situaci\u00f3n en la que todo se ha torcido de alguna manera, parece que s\u00f3lo se habla o que solo se puede hablar de lo mal que han ido las cosas, del sufrimiento real que han pasado algunas personas, sobre todo gente que ha sufrido las consecuencias de la infecci\u00f3n, personas que han sufrido la p\u00e9rdida de un ser querido, o del personal sanitario.<\/p>\n

Y es cierto, la crisis provocada por el coronavirus, nos ha afectado a muchos niveles, econ\u00f3micamente el impacto ha sido muy duro y parece que lo seguir\u00e1 siendo, pero adem\u00e1s nos ha afectado en las costumbres y h\u00e1bitos sociales, parece que ya nada volver\u00e1 a ser lo mismo.<\/p>\n

Atenci\u00f3n a los cambios<\/h3>\n

Se acab\u00f3 el darse la mano sin tener que ponerse un extra de gel hidroalcoh\u00f3lico y darse dos besos sin mascarilla parece que ha pasado a la historia. Usar mascarilla ya es normal, se empiezan a ver las mascarillas de moda y ya hay formas modernas de chocar la mano, ya sea con el codo o con el pie y parece que hacer las cosas como se hac\u00edan antes, resulta hasta de mala educaci\u00f3n.<\/p>\n

Son muchas las cosas que han cambiado y adem\u00e1s se ha prodigado el uso de la queja, lo mal que est\u00e1 todo y lo hartos que estamos de \u00e9sta situaci\u00f3n, y sobretodo lo duro que ha sido vivir encerrados en el confinamiento.<\/p>\n

\"disfrutado<\/p>\n

Yo mismo he estado escribiendo art\u00edculos o haciendo entrevistas, tanto en la radio (audio y videos al final del art\u00edculo)<\/em> como en la televisi\u00f3n sobre \u00e9sta situaci\u00f3n, aunque siempre he pretendido dar una visi\u00f3n un tanto positiva sobre como manejar las emociones<\/a> en \u00e9ste momento y lo que se puede sacar en positivo de \u00e9l, pero mientras lo hac\u00eda llegu\u00e9 en alguna ocasi\u00f3n a sentirme mal, porque no mostraba el reflejo del sentir de muchas personas o lo que se comparte en los medios de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n

Y es que a pesar de que la crisis me ha afectado de muchas maneras, ya que he vivido todas las consecuencias secundarias de primera mano, y s\u00f3lo quienes me conocen personalmente saben de lo que hablo, he disfrutado de este momento, tanto, que me da cierta tristeza que se llegue a terminar.<\/p>\n

Y con el pasar de las semanas he ido encontrando gente que con timidez me lo ha confesado, ellos tambi\u00e9n han disfrutado del confinamiento!!!<\/p>\n

El momento de locura<\/h3>\n

Cuando comenz\u00f3 esta situaci\u00f3n, empez\u00f3 la locura de intentar adaptarse cuanto antes, comprando toneladas de papel higi\u00e9nico, agotando los guantes y mascarillas, pele\u00e1ndose literalmente por llevarse el gel hidroalcoh\u00f3lico y la lej\u00eda de las estanter\u00edas; poni\u00e9ndonos horarios y rutinas que nos ayudaron a tener cierto control y a darnos m\u00e1s seguridad.<\/p>\n

Pero con el paso de los d\u00edas, las rutinas se volvieron cansinas y aburridas, y los horarios se fueron al garete, y es despu\u00e9s de \u00e9ste momento cuando comenzamos a asomar la cabeza la gente que empezamos a disfrutar del momento y hemos disfrutado del confinamiento.<\/p>\n

\"disfrutado<\/p>\n

Tanto viviendo solos<\/a>, como en pareja<\/a> o en familia<\/a>, nos hemos ido acostumbrando y sacando la parte buena del confinamiento<\/a>.<\/p>\n

Los nuevos horarios m\u00e1s flexibles nos han permitido disfrutar m\u00e1s de nuestro tiempo, las nuevas rutinas nos han hecho reencontrarnos con nuestros antiguos hobbies o descubrir algunos nuevos, tener m\u00e1s tiempo que perder no ha ayudado a vivir m\u00e1s relajados, a organizarnos mejor y hemos podido dedicar ese tiempo a lo que realmente nos ha parecido interesante y que elegimos hacer en su momento para disfrutar de la vida.<\/p>\n

Ya sea con nuestra pareja con la que hemos hecho m\u00e1s actividades y compartido m\u00e1s espacio, a nuestros hijos con quienes hemos compartido todo el tiempo que hemos querido, a nuestra mascotas que se pasan normalmente el tiempo solas en casa esper\u00e1ndonos, o a nosotros mismos, dedic\u00e1ndonos a reflexionar, plante\u00e1ndonos cosas importantes como cambios de direcci\u00f3n en ciertos aspectos de nuestras vidas, y cuid\u00e1ndonos m\u00e1s f\u00edsicamente.<\/p>\n

En definitiva queri\u00e9ndonos y prest\u00e1ndonos la atenci\u00f3n que necesit\u00e1bamos y que por el ritmo de la vida estresante anterior, no pod\u00edamos dedicarnos.<\/p>\n

Nuestra esperanza<\/h3>\n

Es decir, ahora que empezamos la desescalada y la vuelta a la mal llamada nueva normalidad, o m\u00e1s bien a la nueva realidad, no queremos!.<\/p>\n

No queremos que las cosas vuelvan a estar como estaban antes, no queremos aceptar que ese ritmo de vida anterior nos va a absorber de nuevo, pero atentos, no tiene porqu\u00e9 ser as\u00ed.<\/p>\n

Est\u00e1 claro que algo va a cambiar y que ciertos malos h\u00e1bitos volver\u00e1n, pero podemos aprovecharnos de este momento y de esta experiencia que hemos tenido y adaptar todas esas cosas que nos han hecho reencontrarnos con nosotros y con lo que queremos de nosotros mismos.<\/p>\n

Mi recomendaci\u00f3n<\/h3>\n

No lo dej\u00e9is como una simple an\u00e9cdota, apunt\u00e1roslo, recordadlo y luchad por mantener las cosas que hab\u00e9is descubierto, porque eso es realmente vivir, encontrarse tranquilo con uno mismo a pesar de las circunstancias dif\u00edciles que nos propone la vida. Recordadlo!.<\/p>\n

\n

\u2666 Audio<\/strong> a partir del minuto 38\u00b4 en EsRadio<\/a> en el programa Es la ma\u00f1ana de Salamanca<\/a>.<\/p>\n

\u2666 Videos<\/strong> de entrevistas en mi canal de Youtube<\/a>. No olvideis comentar o subscribiros al canal!<\/em><\/p>\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pues yo he disfrutado del confinamiento. No es la primera vez que escucho \u00e9sta frase en \u00e9stos d\u00edas a amigos, familiares o pacientes, que durante \u00e9sta temporada, no s\u00f3lo no lo han pasado mal, si no que adem\u00e1s han disfrutado...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2790,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[802],"tags":[703,701,630],"class_list":["post-2784","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estado-animo","tag-alegria","tag-cerebro-y-mente","tag-covid_19"],"yoast_head":"\nLo confieso, he disfrutado del confinamiento - Barreiro Psicolog\u00eda Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cada vez me encuentro con m\u00e1s personas que han disfrutado del confinamiento y que les cuesta reconocerlo. \u00bfEres t\u00fa una de esas personas? 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