{"id":3496,"date":"2021-02-16T13:53:02","date_gmt":"2021-02-16T12:53:02","guid":{"rendered":"https:\/\/barreiropsicologia.com\/blog\/?p=3496"},"modified":"2026-03-26T21:24:17","modified_gmt":"2026-03-26T20:24:17","slug":"que-es-el-hastio-y-como-nos-afecta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barreiropsicologia.com\/blog\/que-es-el-hastio-y-como-nos-afecta\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el hast\u00edo y c\u00f3mo nos afecta"},"content":{"rendered":"

En el programa del Hoy por hoy Salamanca de la Cadena SER hablamos de el hast\u00edo<\/span>.<\/p>\n

En la situaci\u00f3n que estamos viviendo, cada vez me encuentro m\u00e1s personas que reflejan y me dicen que se encuentran hastiados, debido a tanta informaci\u00f3n confusa y debido a tantos datos y cifras ambiguas y cambiantes.<\/p>\n

Enlace al audio del programa al final del art\u00edculo, ir al audio<\/a>.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Qu\u00e9 es el hast\u00edo<\/h2>\n

El hast\u00edo es una sensaci\u00f3n de fatiga, aburrimiento y desmotivaci\u00f3n<\/strong> que llevan al cansancio emocional y al disgusto y al enfado <\/strong>lo que puede llegar a producir una sensaci\u00f3n de indefensi\u00f3n adquirida<\/em>, es decir, que hagamos lo que hagamos, la situaci\u00f3n que nos afecta no va a perjudicar de alguna manera, y todo este conjunto de emociones nos puede llevar a sufrir la fatiga pand\u00e9mica<\/a>.<\/p>\n

Todos los datos que recibimos a todas horas nos hacen entrar en este estado mental peligroso, ya que podemos llegar a bajar la guardia<\/strong> ante las actitudes correctas lo cual nos puede llevar a tener m\u00e1s ansiedad.<\/p>\n

Ante el hast\u00edo ya no sabemos c\u00f3mo debemos actuar<\/strong> y en ocasiones actuamos seg\u00fan criterios que no est\u00e1n bien definidos, y podemos terminar actuando ya sea bajo nuestro criterio en ocasiones ambiguo, o bajo el criterio de nuestros intereses personales del momento, bien sean pol\u00edticos, cient\u00edficos, o alg\u00fan sinsentido de moda.<\/p>\n

\u00c9ste es el verdadero peligro del hast\u00edo, que comenzamos a no actuar racionalmente<\/strong> porque nos aburre tanta informaci\u00f3n difusa y terminamos enfadados, en ocasiones, contra qui\u00e9n no debemos y por tanto nos confundimos en nuestra manera de actuar.<\/p>\n

El hast\u00edo nos acaba desmotivando<\/strong> y por tanto nuestra forma de actuar acaba divagando y podemos llegar a hacer cosas que van en contra de nuestra coherencia y de lo que pens\u00e1bamos en un principio, por lo que es m\u00e1s f\u00e1cil que comentamos errores<\/strong>.<\/p>\n

Nuestra recomendaci\u00f3n<\/h2>\n

Parece que el mejor remedio para sobrellevar mejor esta situaci\u00f3n, es que no te dejes arrastrar por el hast\u00edo usando tu parte m\u00e1s coherente contigo mismo\/a y m\u00e1s racional.<\/p>\n

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Escucha el audio del programa Hoy por hoy en Radio Salamanca<\/a> de la Cadena SER. A partir del minuto 25\u00b4 pinchando aqu\u00ed<\/a>!<\/p><\/blockquote>\n

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