TERAPIA DE PAREJA
Por causa de la actual y compleja situación social en la que vivimos, observamos un incremento de la demanda en consulta de personas que desean arreglar una situación difícil y complicada con su pareja. Hay a quienes no les gustaría romper con su relación, pero que no son capaces de superar los problemas entre ellos por sí mismos.
Cada vez es más frecuente buscar asesoramiento profesional en terapia de pareja y terapia matrimonial y es muy importante trabajar con un terapeuta especialista en parejas que pueda entender y comprender la complejidad que presentan dos personas por separado y que mantienen o desean mantener una relación común en pareja o familiar.
Siempre es una buena idea luchar por lo que quieres antes de tomar la decisión de separarte o divorciarte, aunque también en esos casos, te puede ayudar la terapia de pareja.
¿Porqué es importante la terapia de pareja?
Hay que comprender que dentro del concepto de la relación en pareja, debemos tener en cuenta tanto la felicidad de la pareja, como la propia de cada miembro, así pues el cuidado de estos aspectos son clave para obtener la mayor satisfacción en común.
Las parejas pasan por una serie de fases y posiblemente distintas crisis y evolucionan tanto de manera individual como de forma conjunta. Por esto es muy importante conocer el momento en el que se está y qué se puede hacer en cada una de esas fases es clave para llegar a compenetrarse mejor como pareja.
Una relación de pareja implica ser conscientes del respeto que hay que tener hacia la otra persona y hacia uno mismo, facilitando de esa manera una relación equitativa, cuyo mantenimiento requiere un esfuerzo y voluntad por ambas partes.
La terapia de pareja trata de fortalecer esa compleja burbuja que crea cada pareja y facilitar aspectos fundamentales como son la comunicación, el respeto mútuo, y la prioridad que necesita la pareja para ser estable.
¿Cómo trabajaremos la terapia de pareja?
Durante el proceso de reorganización de vuestra pareja, os enseñaremos a utilizar tareas específicas de terapia de pareja como son la búsqueda o creación de objetivos comunes, técnicas de comunicación para aprender a escuchar a la otra parte y poder expresar los sentimientos de forma más adecuada, y técnicas de negociación y de solución de problemas.
También os ayudaremos a mejorar el intercambio de conductas y de patrones de comportamiento que son habituales en la relación; la planificación del tiempo libre para aprender a realizar actividades recreativas tanto de manera individual como en conjunto.
Para todo ello estudiaremos cada caso de manera individualizada, ya que creemos firmemente en tratar cada pareja como un "ente único" por lo que precisa ser tratado de forma particular. De esta forma, entenderemos mejor su funcionamiento y podremos ayudaros a resolver vuestros problemas de pareja llegando a sentiros de nuevo satisfechos entre vosotros y con vuestra relación.
¿Se puede trabajar la terapia de pareja online? ¿Cómo?
En muchas ocasiones, debido a la distancia física por vivir en una ciudad diferente al lugar donde tenemos la consulta o por cuestiones de horarios, nos preguntáis la posibilidad de realizar las sesiones online, y gracias a las plataformas de videoconferencia, os ofrecemos la opción de hacer las sesiones de terapia de pareja online, o incluso combinar las sesiones online con las sesiones presenciales según mejor os convenga, para ayudaros a organizar mejor vuestra vida y rutina familiar.
Poneos en contacto con nosotros y os daremos información sobre cómo desarrollamos nuestra terapia psicológica de pareja.
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