Categoría: Terapia breve centrada en soluciones
La terapia breve centrada en soluciones (TBCS) es un tipo de psicoterapia que se enfoca en las posibilidades y recursos de las personas para resolver sus problemas, en lugar de analizar las causas y los síntomas de los mismos. Se...
Avanzan los días de confinamiento y para algunas personas cada vez se hace más difícil sobrellevar ésta situación y ver el lado positivo. Realmente la falta de contacto social y el cambio de las rutinas habituales tiene un coste en...
La Terapia Breve Centrada en Soluciones, es un modelo de psicoterapia basada en la búsqueda de soluciones de los problemas, en lugar de intentar profundizar en el origen de los mismos como forma clásica de solución. En el modelo se...
En ésta ocasión en el Hoy por hoy Salamanca vamos a hablar sobre uno de los mayores enemigos para las parejas, los celos. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al audio. ¿Qué son los celos? Los...
El Trastorno Obsesivo – Compulsivo (TOC), se trata de un trastorno de ansiedad que se caracteriza por la aparición de pensamientos repetitivos e intrusivos que generan mucho malestar ya que parecen incontrolables y se llaman obsesiones. De una forma errónea...
En el programa de ésta semana Hoy por Hoy Salamanca, de la Cadena SER, hablamos de las fases y crisis de pareja, es decir los distintos momentos por los que suelen pasar las parejas. Enlace al audio del programa al...
– Esque no me va a dar tiempo! – Esto es súper difícil!- No soy capaz de aprenderme todo ésto! -Son demasiados temas! Estas son las típicas frases que habrás dicho y repetido en cientos de ocasiones cuando se produce...
Os presento el libro Medios narrativos para fines terapéuticos de los autores Michael White y David Epston cuya lectura ha sido para mi fundamental a la hora de entender la intervención clínica en consulta. Los aportes a nivel teórico-prácticos han...
En éste artículo os propongo una reflexión y un breve resumen sobre uno de los libros que más me ha llamado la atención en los últimos meses, y que más útil me ha resultado en mi interveción con adolescentes: Abrir...
Muchas veces nos encontramos con cierto tipos de pensamientos que son muy complicados de controlar o incluso de eliminar de nuestra cabeza. Son pensamientos repetitivos, que se nos quedan durante un tiempo y nos producen cierto nivel de malestar, y que a pesar de los esfuerzos que hacemos para deshacernos de ellos no conseguimos que se vayan. Lo más habitual es que se deban a un aumento del nivel de estrés de nuestra vida, pero también pueden ser debidos a algún tipo trastorno de ansiedad o de personalidad.
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