De nuevo otra intervención en la cadena ser salamanca en ésta ocasión hablándo sobre cómo desconectar del movil en vacaciones. En el programa Hoy por Hoy con Jesus Martín. El uso del movil y otros dispositivos como tablets etc… es...
ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES – Esque no me va a dar tiempo! – Esto es súper difícil!- No soy capaz de aprenderme todo ésto! -Son demasiados temas! Estas son las típicas frases que habrás dicho y repetido en cientos de...
Cómo afecta el estrés postvacacional De nuevo otro programa del Hoy por Hoy de la Cadena Ser de Salamanca, invitado por mis anfitriones de lujo, Jesús Martín Inés y Sheila Sánchez Prieto, hablando sobre el estrés que se produce a...
Entrevista con la cadena Ser, en el programa Hoy por hoy Salamanca, con el periodista Jesús Martín Inés sobre como nos afecta el cambio horario.
Problemas de adicción sexual He podido colaborar con otros compañeros expertos de Salamanca para realizar un artículo sobre la adicción sexual, tema que se encuentra de actualidad a raiz de unas noticias sobre los últimos altercados relacionados con ciertos aspectos...
Vamping y Phubbing Entrevista para la Cadena SER en el programa Hoy por Hoy Salamanca que dirige Santiago Juanes, en el que estuvimos hablando sobre una nueva forma de comunicación, que ya es pura actualidad, y sobre los problemas que...
Muchas veces nos encontramos con cierto tipos de pensamientos que son muy complicados de controlar o incluso de eliminar de nuestra cabeza. Son pensamientos repetitivos, que se nos quedan durante un tiempo y nos producen cierto nivel de malestar, y que a pesar de los esfuerzos que hacemos para deshacernos de ellos no conseguimos que se vayan. Lo más habitual es que se deban a un aumento del nivel de estrés de nuestra vida, pero también pueden ser debidos a algún tipo trastorno de ansiedad o de personalidad.
En las últimas semanas he tenido la oportunidad de conocer a través de mi colaboración con la Asociación de Terapia Asistida Canina “+QUEPERROS”, a la Asociación salmantina ARIADNA que trabaja con personas con “autismo”, es decir Trastorno Autista y/o personas con...
Continuamos con la descripción de los pensamientos distorsionados o distorsiones cognitivas del post de hace unas semanas Distorsiones Cognitivas I Como ya explicamos en el artículo anterior, en mayor o menor medida, todos podemos presentar alguna vez uno o varios...
Al final del artículo podreis leer el reportaje sobre el estrés que me realizaron para el diario “El Norte de Castilla” el pasado martes dia 11 de Febrero del 2014. En la entrevista hablamos sobre algunos aspectos como el concepto...
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