Descubre cómo el entorno, el ritmo de vida y la sociedad afectan a tu salud mental y qué puedes hacer para mejorarla.
El fútbol es uno de los fenómenos sociales más poderosos del mundo. Genera identidad, pertenencia y emoción colectiva. Sin embargo, esa misma intensidad emocional que une a millones de personas puede convertirse, en determinadas circunstancias, en el caldo de cultivo...
La crisis de la vivienda en España y su impacto psicológico es una realidad cada vez más presente, y no solo en términos económicos, sino también emocionales. Buscar vivienda en España se ha convertido, para muchas personas, en una experiencia...
Psicólogo en Salamanca, qué buscan realmente las personas en Google Cuando alguien escribe “psicólogo en Salamanca” no está haciendo una búsqueda casual ya que en la mayoría de los casos existe una necesidad concreta: ansiedad persistente, tristeza mantenida, bloqueo emocional...
En los últimos años, especialmente a través de plataformas (RRSS) como TikTok e Instagram, ha ganado visibilidad un fenómeno que genera curiosidad, debate y también parece que preocupación: los therian. Pero ¿qué significa realmente ser therian? ¿Estamos ante una forma...
El debate sobre la prohibición de las redes sociales en adolescentes ya no es marginal ni alarmista. Países de distintos continentes están planteando prohibiciones o restricciones legales severas del acceso a redes sociales en menores de edad. La pregunta no...
La llegada masiva de herramientas basadas en inteligencia artificial (IA), desde chatbots conversacionales hasta sistemas de análisis automático de texto, ha generado promesas y temores en el campo de la salud mental. En este artículo explico, qué puede y qué...
Pasamos buena parte de nuestra vida trabajando. Sin embargo, no siempre reflexionamos sobre cómo el entorno laboral influye en nuestro bienestar. Sentirnos realizados, respetados y en equilibrio entre lo profesional y lo personal no es un lujo: es una necesidad...
La evolución del concepto de discapacidad e inclusión Durante años, la sociedad ha tendido a definir a las personas con discapacidad desde la carencia o la limitación. Sin embargo, los modelos actuales de la psicología y la salud —como el...
Cada familia transmite no solo genes, sino también normas, valores, estilos afectivos y maneras de educar. Esta herencia educativa se forma a través de generaciones, y aunque muchas veces es inconsciente, moldea profundamente cómo nos relacionamos con nuestros hijos e...
La eterna pregunta sobre si el dinero da la felicidad sigue generando debate. Aunque los estudios demuestran que tener ingresos elevados no garantiza una vida plena, la realidad es que la precariedad económica y la falta de recursos sí pueden...
La vuelta al cole: más que un regreso a las aulas Cada septiembre, la vuelta al cole y al rutina, marca un antes y un después en la vida familiar. Para los niños, supone reencontrarse con amigos, profesores y rutinas...
Cada verano, España se enfrenta a una realidad devastadora: los incendios forestales. Más allá de la pérdida de miles de hectáreas, fauna y patrimonio natural, las llamas dejan un rastro silencioso pero igual de destructivo: el daño psicológico y social...
En las dos últimas décadas, se ha disparado el número de adolescentes hospitalizados por trastornos de salud mental, especialmente ansiedad y depresión. Las cifras hablan por sí solas: solo entre 2000 y 2021, las hospitalizaciones por depresión en menores de...
Emigrar no es solo cambiar de lugar; es dejar atrás una vida entera para apostar por otra. Para quienes migran, la experiencia puede estar llena de esperanza, pero también de miedo, pérdida e incertidumbre. ¿Qué ocurre psicológicamente cuando alguien toma...
Para muchas familias, la llegada del verano no significa precisamente descanso. Todo lo contrario: se convierte en una fuente de estrés y malestar emocional. Mientras los niños terminan las clases y disfrutan del inicio de las vacaciones, muchos padres y...
Cuando el calor no solo sube la temperatura, sino también los conflictos de pareja El verano suele asociarse con vacaciones, descanso y momentos para compartir en familia o pareja. Sin embargo, también es una de las épocas donde más crisis...
¿Te has sentido más irritable, cansado o ansioso en los últimos días de calor extremo? No estás solo. Cada vez más estudios demuestran que el cambio climático no solo impacta al planeta, también está teniendo efectos directos sobre nuestra salud...
La violencia no siempre irrumpe como un estallido inesperado. A veces, crece lentamente, como una llama que se aviva con cada malentendido, cada desprecio, cada silencio. Comprender cómo se origina y cómo se desarrolla la escalada de la violencia es...
La experiencia hospitalaria en la infancia La hospitalización, aunque a menudo necesaria para tratar problemas de salud, representa un evento estresante para los niños hospitalizados. La combinación de separación del hogar, procedimientos médicos, entornos desconocidos y sensación de pérdida de...
El trastorno del espectro autista (TEA) es un término que abarca una variedad de condiciones relacionadas con el autismo. Aprender a interactuar con personas que tienen TEA de manera respetuosa y compasiva es fundamental para construir una sociedad inclusiva. En...
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