Categoría: Formación

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Lecturas de psicologia recomendadas

Mucha gente me suele preguntar en consulta por lecturas de psicologia recomendadas. Siempre me da miedo al responder ya que hay muchos libros fáciles de encontrar que son del tipo denominado “autoayuda”, así que voy a recomendar 10 lecturas que...

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El Coaching

El coaching consiste en liberar el potencial de una persona para incrementar al máximo su desempeño. Consiste en ayudarle a aprender en lugar de enseñarle

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Los derechos asertivos.

Existen multitud de derechos para diferentes tipos de ámbitos, los laborales, los penales, los derechos constitucionales… todos éstos son derechos que conocemos de alguna manera y con mayor o menor exactitud, pero existen ciertos derechos que son los grandes desconocidos para la mayoría de nosotros, pero que son probablemente los mas importantes, y que son básicos y fundamentales para nuestro estado de bienestar psicológico. Son los derechos asertivos.

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Pensamientos distorsionados II

  Continuamos con la descripción de los pensamientos distorsionados o distorsiones cognitivas del post de hace unas semanas: “Distorsiones Cognitivas I”   Como ya expliqué en el artículo anterior, en mayor o menor medida, todos podemos presentar alguna vez algún...