Casi todo el mundo tiene alguna manía. El problema empieza cuando un pensamiento se repite sin descanso, genera angustia y obliga a hacer algo una y otra vez para calmarla. En estos artículos explico la diferencia entre rasgos obsesivos y trastorno obsesivo-compulsivo, las obsesiones más frecuentes y las menos conocidas, y por qué intentar no pensar en algo suele empeorarlo.
El TOC es uno de los problemas en los que la terapia psicológica funciona mejor. En la página sobre el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo explico cómo lo abordo.
El Trastorno Obsesivo – Compulsivo (TOC), se trata de un trastorno de ansiedad que se caracteriza por la aparición de pensamientos repetitivos e intrusivos que generan mucho malestar ya que parecen incontrolables y se llaman obsesiones. De una forma errónea...
En el Programa de Hoy por Hoy de esta semana en la Cadena SER continuamos con un tema que resultó ser muy interesante la semana pasada y del que se nos quedaron algunos apuntes pendientes. Enlace al audio del programa...
Se habla muy comúnmente de las manías, ¿pero sabemos qué son realmente?. En el programa Hoy por Hoy Salamanca de la Cadena SER, hablamos de qué son y que tipos de manías y compulsiones nos podemos encontrar normalmente y comentamos...
Muchas veces nos encontramos con cierto tipos de pensamientos que son muy complicados de controlar o incluso de eliminar de nuestra cabeza. Son pensamientos repetitivos, que se nos quedan durante un tiempo y nos producen cierto nivel de malestar, y que a pesar de los esfuerzos que hacemos para deshacernos de ellos no conseguimos que se vayan. Lo más habitual es que se deban a un aumento del nivel de estrés de nuestra vida, pero también pueden ser debidos a algún tipo trastorno de ansiedad o de personalidad.
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