Categoría: Sociedad y salud mental

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Qué es el Vamping y Phubbing

En mi primera entrevista para la Cadena SER en el programa Hoy por Hoy Salamanca, estuvimos hablando sobre una nueva forma de comunicación, que ya es pura actualidad además de los problemas que puede tener el el uso y abuso...

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Taller de mejora del ambiente laboral

El planteamiento programado para el taller de habilidades sociales para la mejora del ambiente laboral. El taller ha consistido en una unión de contenidos de una manera teórico-práctica, de modo que no simplemente el curso se limitase a ofrecer las...

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San Valentín y las relaciones de pareja

Debido al día de San Valentín, he realizado un artículo para la prensa de Salamanca en el diario Salamanca24horas junto con otras dos compañeras, en el cual hablamos sobre las relaciones de pareja, y también sobre los efectos que produce...

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La dieta en vacaciones, factores psicológicos y nutricionales

En colaboración con Irene Blanco de www.clinicablancodietetica.com, y con el periodísta Jorge Holgera Illera del diario «El Norte de Castilla», elaboramos un artículo sobre el efecto de las vacaciones en los hábitos de las dietas, y cómo ésto nos influye en el estado de bienestar emocional y en la salud en general

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Qué es el Coaching

El coaching consiste en liberar el potencial de una persona para incrementar al máximo su desempeño. Consiste en ayudarle a aprender en lugar de enseñarle

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Qué es el estrés y cómo prevenirlo

Reportaje sobre el estrés que me realizaron para el diario El Norte de Castilla. En la entrevista hablamos sobre algunos aspectos como el concepto de estrés y sus implicaciones en la vida diaria, y recomendamos algunas pautas para la prevención...