¿Te has sentido más irritable, cansado o ansioso en los últimos días de calor extremo? No estás solo. Cada vez más estudios demuestran que el cambio climático no solo impacta al planeta, también está teniendo efectos directos sobre nuestra salud...
La violencia no siempre irrumpe como un estallido inesperado. A veces, crece lentamente, como una llama que se aviva con cada malentendido, cada desprecio, cada silencio. Comprender cómo se origina y cómo se desarrolla la escalada de la violencia es...
¿Y si lo que siento es grave? La ansiedad silenciosa de vivir pendiente del cuerpo, la hipocondría ¿Te ha pasado alguna vez que un simple dolor de cabeza te hace pensar en un tumor cerebral? ¿O que una leve molestia...
¿Hablar solo o sola es normal? ¿Te has sorprendido alguna vez hablando solo o sola en voz alta? No te preocupes, no estás perdiendo la cabeza. De hecho, podría ser una señal de inteligencia y autoconocimiento. En este artículo te...
A veces, un abrazo o un beso vale más que mil palabras. En nuestra vida cotidiana, el contacto físico suele pasar desapercibido, pero su impacto en nuestra salud mental es profundo. Desde la infancia hasta la adultez, los gestos de...
¿Qué es una personalidad altamente sensible? La personalidad altamente sensible (PAS) es un rasgo de temperamento descrito por la psicóloga Elaine Aron en la década de los 90. Se estima que entre el 15% y 20% de la población tiene...
En este artículo vamos a descubrir varios efectos del clima en la salud mental y en el comportamiento social. Los cambios en las condiciones meteorológicas pueden tener un impacto significativo en la salud mental de las personas, especialmente en aquellas...
Hay que entender que para saber los efectos psicológicos de mudarse tenemos que tener en cuenta que una mudanza es más que cajas y camiones; es un viaje emocional que puede desencadenar una amplia gama de emociones y efectos psicológicos...
La libertad de pensamiento: Explorando la capacidad para decidir y el equilibrio entre libertad individual y colectiva. La libertad de pensamiento es uno de los pilares más fundamentales del ser humano. Es esa capacidad innata que nos permite crear, cuestionar...
¿Qué es el Síndrome del Grinch? Para algunas personas, la Navidad no es sinónimo de alegría y festividad. Este sentimiento, a veces llamado «síndrome del Grinch», describe a aquellos que no disfrutan de la temporada navideña y pueden sentirse estresados,...
Sobre el impacto psicológico de los juegos Los juegos han evolucionado de maneras inimaginables. Y no podemos obviar que ésto ha generado un impacto psicológico de los juegos en nuestra mente. Desde los sencillos juegos de mesa y las actividades...
¿Qué es la autocrítica constructiva? Para entender qué es la autocrítica constructiva, tenemos que saber que la autocrítica es una herramienta valiosa para el crecimiento personal. Es una evaluación que se hace uno mismo sobre sus propias conductas o pensamientos,...
¿Qué son las relaciones interpersonales o los tipos de relaciones de pareja? En la compleja telaraña de los diferentes tipos de relaciones de pareja e interpersonales, cada vínculo es único, reflejando la diversidad de la experiencia humana. Desde los cimientos...
¿Qué es el amor y los diferentes tipos de amor? El amor, esa poderosa y multifacética emoción, nos envuelve en un torbellino de sensaciones y experiencias. El amor es una emoción compleja que implica varios procesos cerebrales, hormonales y sociales....
En el Hoy por hoy Salamanca hablamos sobre qué son la euforia y las astenia primaveral, y cómo nos afecta la entrada de la primavera en nuestro organismo. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al audio....
El el programa del Hoy por hoy Salamanca de la Cadena SER, hablamos sobre la influencia de los realities sobre nuestras vidas. Una de las características de algunos programas de televisión es que trata de establecer ciertos modelos a seguir...
En el Hoy por hoy Salamanca debatimos sobre si es mejor vivir con un guión o vivir improvisando, así que os animo a que leáis el artículo, escuchéis el programa y saquéis vuestras propias conclusiones. Enlace al audio del programa...
En el programa del Hoy por hoy Salamanca, hablamos sobre la Incertidumbre y cómo manejarla en 6 útiles pasos. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al audio. ¿Qué significa tener incertidumbre? Tener incertidumbre es tener falta...
Después de cada periodo de vacaciones, pasamos unos días en los que tenemos que volver a adaptarnos a la rutína del día a día. A ese proceso lo llamamos la adaptación postvacacional. Qué es la adaptación postvacacional Se trata de...
Que mejor manera de dar entrada a las navidades, que colaborando con la periodista María Paredes para el diario digital The Objetive, hablando sobre algunas cuestiones que se dan en estas fechas, concretamente sobre las supersticiones y rituales de Navidad...
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