La Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una técnica innovadora de psicoterapia que ha demostrado ser altamente eficaz en el tratamiento de traumas y trastornos emocionales. En este artículo, te explicamos en detalle qué es la terapia EMDR,...
Sobre el impacto psicológico de los juegos Los juegos han evolucionado de maneras inimaginables. Y no podemos obviar que ésto ha generado un impacto psicológico de los juegos en nuestra mente. Desde los sencillos juegos de mesa y las actividades...
¿Qué es la autocrítica constructiva? Para entender qué es la autocrítica constructiva, tenemos que saber que la autocrítica es una herramienta valiosa para el crecimiento personal. Es una evaluación que se hace uno mismo sobre sus propias conductas o pensamientos,...
¿Qué es el estigma en salud mental? El estigma en salud mental es una carga invisible pero poderosa que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se manifiesta en forma de prejuicios, discriminación y falta de comprensión hacia...
¿Qué son las relaciones interpersonales o los tipos de relaciones de pareja? En la compleja telaraña de los diferentes tipos de relaciones de pareja e interpersonales, cada vínculo es único, reflejando la diversidad de la experiencia humana. Desde los cimientos...
¿Qué es la violencia? La violencia, en sus diferentes manifestaciones, constituye un desafío persistente en la sociedad contemporánea. Desde la violencia física hasta la psicológica y estructural, sus impactos son profundos y duraderos. Este artículo analiza las causas subyacentes, las...
¿Qué es el amor y los diferentes tipos de amor? El amor, esa poderosa y multifacética emoción, nos envuelve en un torbellino de sensaciones y experiencias. El amor es una emoción compleja que implica varios procesos cerebrales, hormonales y sociales....
¿Cómo afectan las listas de espera en sanidad a la salud mental de las personas? Las listas de espera en sanidad son un problema que afecta a muchas personas que necesitan atención médica o psicológica. Estas listas de espera pueden...
La terapia breve centrada en soluciones (TBCS) es un tipo de psicoterapia que se enfoca en las posibilidades y recursos de las personas para resolver sus problemas, en lugar de analizar las causas y los síntomas de los mismos. Se...
¿Qué es la distorsión de la imagen corporal? La imagen corporal es la forma en que percibimos nuestro propio cuerpo, tanto en sus aspectos físicos como en los emocionales. Se trata de una construcción mental que depende de factores como...
La autoconfianza es la confianza en uno mismo respecto a determinados atributos, como habilidades para la vida y toma de decisiones. El aumento de la autoconfianza depende fundamentalmente de haber dominado dichos atributos a partir de la experiencia y el...
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