BLOG DE PSICOLOGÍA

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Qué es la codependencia emocional

La codependencia se entiende como una condición psicológica que ocurre cuando alguien permite que el comportamiento de otra persona lo afecte de tal manera que puede llegar hasta el punto de obsesionarse con controlar o hacer cambiar la forma de...

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8 Pasos a seguir para superar el duelo

La intervención en el proceso del duelo es uno de los temas más sensibles de la psicología, ya que la persona o las personas con las que se trabaja, normalmente están pasando por una montaña rusa de sentimientos y emociones....

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Qué es el Vamping y Phubbing

En mi primera entrevista para la Cadena SER en el programa Hoy por Hoy Salamanca, estuvimos hablando sobre una nueva forma de comunicación, que ya es pura actualidad además de los problemas que puede tener el el uso y abuso...

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Taller de mejora del ambiente laboral

El planteamiento programado para el taller de habilidades sociales para la mejora del ambiente laboral. El taller ha consistido en una unión de contenidos de una manera teórico-práctica, de modo que no simplemente el curso se limitase a ofrecer las...

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Cómo trabajar el Duelo

Repasando los apuntes de el curso que realicé recientemente sobre la intervención en situaciones de emergencia y duelo a través del grupo GIPDE del Colegio Oficial de Psicólogos, para la actuación a través de los servicios de emergencias del 112...

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Cómo controlar los pensamientos obsesivos

Muchas veces nos encontramos con cierto tipos de pensamientos que son muy complicados de controlar o incluso de eliminar de nuestra cabeza. Son pensamientos repetitivos, que se nos quedan durante un tiempo y nos producen cierto nivel de malestar, y que a pesar de los esfuerzos que hacemos para deshacernos de ellos no conseguimos que se vayan. Lo más habitual es que se deban a un aumento del nivel de estrés de nuestra vida, pero también pueden ser debidos a algún tipo trastorno de ansiedad o de personalidad.

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La dieta en vacaciones, factores psicológicos y nutricionales

En colaboración con Irene Blanco de www.clinicablancodietetica.com, y con el periodísta Jorge Holgera Illera del diario «El Norte de Castilla», elaboramos un artículo sobre el efecto de las vacaciones en los hábitos de las dietas, y cómo ésto nos influye en el estado de bienestar emocional y en la salud en general