Qué es el miedo El miedo es una emoción básica que nos sirve para protegernos de un posible peligro. Nuestra amígdala cerebral envía una serie de ordenes químicas que nos hacen reaccionar poniéndonos en un estado de alerta que nos...
En el programa del Hoy por hoy Salamanca de la Cadena SER, hablamos sobre la Autoestima. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al audio. Qué significa tener autoestima Tener autoestima es tener una visión saludable de...
En el Hoy por hoy de Radio Salamanca hemos tenido un programa muy especial en el que hablamos sobre los beneficios psicológicos que nos aportan las mascotas. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al audio. Qué...
Se espera que la situación provocada por el coronavirus covid19 que nos ha afectado a todos de una u otra manera, pueda tener diferentes consecuencias psicológicas en el personal sanitario. Puedes ver el vídeo y escuchar el podcast al final...
En el programa de radio del Hoy por hoy Salamanca hablamos sobre cómo gestionar la frustración que estamos viviendo a la hora de adaptarnos a la desescalada. Enlace a los dos audios del programa al final del artículo, ir al...
En el Hoy por hoy Salamanca de la Cadena SER hablamos sobre el duelo colectivo que se ha sufrido durante la crisis del coronavirus. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al audio. Qué es el duelo...
Pues yo he disfrutado del confinamiento. No es la primera vez que escucho ésta frase en éstos días a amigos, familiares o pacientes, que durante ésta temporada, no sólo no lo han pasado mal, si no que además han disfrutado...
Actualmente se está hablando de las posibles consecuencias que nos pupede dejar el confinamiento y de la desescalada provocado por la crisis del COVID-19. Una de esas consecuencias más conocida es el llamadoSíndrome de la Cabaña, ¿pero de qué estamos...
En el Hoy por hoy Salamanca de La Cadena SER hablamos sobre la ansiedad anticipatoria ante la desescalada. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al audio. Existen dos conceptos a tener en cuenta que ayudan a...
Es un buen momento para valorar las consecuencias psicológicas del confinamiento ya que para algunas personas existe cierto temor a que nada vuelva a ser como antes, y para otras parece que existe el miedo a que las cosas vayan...
En éste artículo puedes poner en marcha 10 consejos para no caerse en la desescalada. Comienza el proceso para adaptarse a la desescalada del confinamiento, en el que poco a poco y siguiendo las normas marcadas por el gobierno, vamos a...
En éstos momentos tan particulares es normal pasar por una montaña rusa de emociones por lo que debemos aprender a hacer una adecuada gestión emocional en el confinamiento. Además ésta gestion emocional nos va a servir no sólo para ésta...
Buscando y filtrando entre todos los recuros interesantes que circulan por la red, me he encontrado con un cuento para explicar el coronavirus dirigido a niños y niñas de entre cuatro y diez años escrito por los compañeros del Colegio...
Avanzan los días de confinamiento y para algunas personas cada vez se hace más difícil sobrellevar ésta situación y ver el lado positivo. Realmente la falta de contacto social y el cambio de las rutinas habituales tiene un coste en...
En el programa del Hoy por Hoy Salamanca en Radio Salamanca de la Cadena SER, tercer programa dedicado al estado de confinamiento por el Coronavirus COVID_19. Hablamos sobre cómo manejar el confinamiento en pareja. Enlace al audio del programa al...
En el programa del Hoy por Hoy Salamanca en Radio Salamanca de la Cadena SER, segundo programa dedicado al estado de confinamiento por el Coronavirus COVID_19. Hablamos sobre cómo manejar el confinamiento en familia. (audio y post relacionados al final...
En el programa del Hoy por Hoy Salamanca en Radio Salamanca de la Cadena SER, hablamos sobre cómo manejar el confinamiento de forma individual ante la situación del coronavirus COVID_19. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir...
Debido a los tiempos que corren, donde la incertidumbre y la desinformación reinan en el ambiente, en el programa Hoy por hoy en Radio Salamanca de la Cadena SER, hablamos sobre la histeria colectiva. Enlace al audio del programa al...
En colaboración con Marian Benito, periodista y redactora de El País, realizamos un artículo publicado el 25 de Diciembre sobre la Nostalgia en Navidad. El artículo se llama «De Paranoia a un sentimiento navideño: Para qué nos sirve la nostalgia.»...
Al acercarse éstas fechas tan particulares se nos ha ocurrido hablar en el programa Hoy por Hoy de Radio Salamanca en la Cadena SER sobre cómo nos afecta la Navidad. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir...
Comentarios recientes