En el programa del Hoy por hoy Salamanca, hablamos sobre la Incertidumbre y cómo manejarla en 6 útiles pasos. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al audio. ¿Qué significa tener incertidumbre? Tener incertidumbre es tener falta...
En el programa del Hoy por hoy Salamanca en Radio Salamanca de la Cadena SER, hablamos sobre el miedo en general y el miedo generado por el coronavirus. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al audio....
En el Hoy por hoy de Radio Salamanca hemos tenido un programa muy especial en el que hablamos sobre los beneficios psicológicos que nos aportan las mascotas. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al audio. Qué...
En el programa de radio del Hoy por hoy Salamanca hablamos sobre cómo gestionar la frustración que estamos viviendo a la hora de adaptarnos a la desescalada. Enlace a los dos audios del programa al final del artículo, ir al...
Debido a los tiempos que corren, donde la incertidumbre y la desinformación reinan en el ambiente, en el programa Hoy por hoy en Radio Salamanca de la Cadena SER, hablamos sobre la histeria colectiva. Enlace al audio del programa al...
En colaboración con Marian Benito, periodista y redactora de El País, realizamos un artículo publicado el 25 de Diciembre sobre la Nostalgia en Navidad. El artículo se llama «De Paranoia a un sentimiento navideño: Para qué nos sirve la nostalgia.»...
Al acercarse éstas fechas tan particulares se nos ha ocurrido hablar en el programa Hoy por Hoy de Radio Salamanca en la Cadena SER sobre cómo nos afecta la Navidad. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir...
En el programa de la Cadena SER Hoy por hoy Salamanca en Radio Salamanca hablaremos de la mentira. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al audio. Mentir es decir algo falso en parte o completamente, que...
Las habilidades sociales son el conjunto de conductas o de formas de actuar que tiene una persona en un contexto de relación interpersonal social, en el que se expresan distintos sentimientos, además de actitudes, deseos, opiniones, o los propios derechos...
En el programa del Hoy por Hoy Salamanca de Radio Salamanca en la Cadena SER hablamos sobre cómo afecta el otoño al estado de ánimo. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al audio. ¿Qué ocurre y...
En el espacio del Hoy por Hoy Salamanca de Radio Salamanca en la Cadena SER, tuvimos una interesante conversación sobre el miedo al ridículo. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al audio. Lo primero, ¿qué es...
Para celebrar el día internacional de la felicidad, en el programa Hoy por Hoy Salamanca de la Cadena SER y en el diario Salamanca al día, hablo sobre lo que es la felicidad y cómo se define en términos de...
Como cada semana para el programa Hoy por Hoy Salamanca de Radio Salamanca en la Cadena SER hablamos sobre un tema interesante, en ésta semana hablamos sobre Las Emociones. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al...
En el programa Hoy por Hoy Salamanca en la Cadena SER Salamanca, hablamos sobre uno de los temas que más se consultan en la práctica clínica y también uno de los temas más preocupantes para los pacientes, ya que hablamos...
En el programa Hoy por Hoy Salamanca de la Cadena SER en Radio Salamanca, hablamos sobre uno de los temas más recurrentes en consulta, ya que es unos de los problemas psicológicos que más nos afecta: La conocida ansiedad. Enlace...
Los cuidados personales comprenden todas las habilidades relacionadas con el aseo, la comida, el vestido, la higiene, el aspecto personal, la salud y el autoestima. Es decir que los podemos englobar en tres grandes grupos que son: La salud física;...
Una de las técnicas que utilizo en sesiones dependiendo de la situación que se presenta, es la técnica neuropsicológica SHEC (Sincronización de los hemisferios cerebrales), pero ¿sabeis qué es y para que se utiliza?. Qué es el SHEC? Pues se...
La codependencia se entiende como una condición psicológica que ocurre cuando alguien permite que el comportamiento de otra persona lo afecte de tal manera que puede llegar hasta el punto de obsesionarse con controlar o hacer cambiar la forma de...
Existen multitud de derechos para diferentes tipos de ámbitos, los laborales, los penales, los derechos constitucionales… todos éstos son derechos que conocemos de alguna manera y con mayor o menor exactitud, pero existen ciertos derechos que son los grandes desconocidos para la mayoría de nosotros, pero que son probablemente los mas importantes, y que son básicos y fundamentales para nuestro estado de bienestar psicológico. Son los derechos asertivos.
El divorcio es normalmente un proceso largo y doloroso que conlleva una serie de cambios importantes en la vida de la pareja que lo sufre y también en la de los hijos en caso de que los tengan. Hoy el...
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