¿Cómo afectan las listas de espera en sanidad a la salud mental de las personas? Las listas de espera en sanidad son un problema que afecta a muchas personas que necesitan atención médica o psicológica. Estas listas de espera pueden...
La terapia breve centrada en soluciones (TBCS) es un tipo de psicoterapia que se enfoca en las posibilidades y recursos de las personas para resolver sus problemas, en lugar de analizar las causas y los síntomas de los mismos. Se...
¿Qué es la distorsión de la imagen corporal? La imagen corporal es la forma en que percibimos nuestro propio cuerpo, tanto en sus aspectos físicos como en los emocionales. Se trata de una construcción mental que depende de factores como...
La autoconfianza es la confianza en uno mismo respecto a determinados atributos, como habilidades para la vida y toma de decisiones. El aumento de la autoconfianza depende fundamentalmente de haber dominado dichos atributos a partir de la experiencia y el...
He tenido la oportunidad de realizar una colaboración con De mamas & de papas y la periodista Estefanía Grijota en el periódico El Pais sobre las llamadas de atención en niños y niñas. Tratamos de responder a la pregunta...
En el Hoy por hoy Salamanca de Radio Salamanca, continuamos con la reflexión sobre si podemos permitirnos respirar con la que está cayendo y sobre cómo sacar fuerzas de flaqueza para sobrellevar la situación que vivimos actualmente. Enlace al audio...
En el Hoy por hoy Salamanca nos preguntamos si podemos permitirnos y cómo respirar con la que está cayendo debido a la situación del coronavirus Covid-19. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al audio. Pasamos por...
Con la llegada de la primavera, todo parece cobrar vida: los días se alargan, la luz aumenta y el ambiente invita a salir, a activarse, a sentirse mejor. Sin embargo, no todo el mundo experimenta ese impulso de energía. De...
El el programa del Hoy por hoy Salamanca de la Cadena SER, hablamos sobre la influencia de los realities sobre nuestras vidas. Una de las características de algunos programas de televisión es que trata de establecer ciertos modelos a seguir...
En el Hoy por hoy Salamanca debatimos sobre si es mejor vivir con un guión o vivir improvisando, así que os animo a que leáis el artículo, escuchéis el programa y saquéis vuestras propias conclusiones. Enlace al audio del programa...
Estamos viviendo una situación que es como una marea viva donde llega ola tras ola de la pandemia, parece que no salimos de una cuando llega la siguiente, ya estamos viviendo la tercera ola cuanto no hemos acabado la segunda....
En el programa del Hoy por hoy Salamanca de la Cadena SER hablamos de el hastío. En la situación que estamos viviendo, cada vez me encuentro más personas que reflejan y me dicen que se encuentran hastiados, debido a tanta...
Tanto a los niños, como a los adultos, nos afecta de diferentes formas la pandemia y los confinamientos a nivel psicológico por tanto vamos a resaltar cuatro emociones que afecta psicológicamente a los niños y vamos a exponer cómo enfrentarlos,...
En el programa del Hoy por hoy Salamanca hemos hablado de los estudios recientes publicados sobre la relación existente entre Covid-19 y enfermedad mental. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al audio. ¿Qué datos ofrecen las...
En el diario online Salamanca al día hablamos de una nueva situación psicológica que aparece como consecuencia de la Covid_19, la fatiga pandémica. Enlace a la entrevista del periódico al final del artículo, ir al audio. ¿Qué es la fatiga...
Después de cada periodo de vacaciones, pasamos unos días en los que tenemos que volver a adaptarnos a la rutína del día a día. A ese proceso lo llamamos la adaptación postvacacional. Qué es la adaptación postvacacional Se trata de...
Menudas navidades tan particulares se aproximan!. Serán unas navidades totalmente diferentes en muchos aspectos para todos, donde juntarse con los seres queridos va a suponer un auténtico reto y un ejercicio de consciencia y de toma de decisiones. Quizá en...
Que mejor manera de dar entrada a las navidades, que colaborando con la periodista María Paredes para el diario digital The Objetive, hablando sobre algunas cuestiones que se dan en estas fechas, concretamente sobre las supersticiones y rituales de Navidad...
Qué es el miedo El miedo es una emoción básica que nos sirve para protegernos de un posible peligro. Nuestra amígdala cerebral envía una serie de ordenes químicas que nos hacen reaccionar poniéndonos en un estado de alerta que nos...
En el programa del Hoy por hoy Salamanca de la Cadena SER, hablamos sobre la Autoestima. Enlace al audio del programa al final del artículo, ir al audio. Qué significa tener autoestima Tener autoestima es tener una visión saludable de...
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